Betra sjálfstraust (rafræn vinnubók)

Viltu bæta sjálfstraustið þitt?
Meðfylgjandi er rafræn vinnubók og dáleiðsla til að styðja þig á vegferð þinni.
Þú átt skilið að líða vel. 
Þetta er þitt líf...gerum það gott.