Viltu eftirfylgni? Vikulegt check-in

Detturðu úr ræktinni? Hefur aldrei tíma né löngun fyrir að hreyfa þig?  vantar þig einhvern til að hvetja þig?

Innifalið:
-lokaður facebook hópur
-FB messenger check-in á föstudögum. 

Aðeins 2.900 kr á mánuði í áskrift



-Er þér alvara?
Fáðu 1 klst einstaklingsráðgjöf eða einkaþjálfun á mánuði á aðeins 19.900 kr. í mánaðarlegri áskrift. Færð vikulegt check-in á messenger og aðgang að appi með vinnubókum, dáleiðslum og fleira.

Persónuleg þjónusta

 

Lokaður fb hópur

Aðgangur að lokuðum facebook hóp með æfingum, uppskriftum, ráðum og fleira til að peppa þig.

Vikuleg Check-in

Vikuleg check-in á Messenger svo þú fáir stuðninginn sem þú þarft

Ímyndaðu þér að hafa þjálfara á kantinum

Vikulega á föstudögum færðu skilaboð frá þjálfaranum um hvernig gengur, svo þú getur fengið þann stuðning sem þú þarft. Flestir hætta í ræktinni því þeir eru ekki með neinn til að tékka á sér. Engar afsakanir lengur. Fáðu stuðning!

Þjálfari: Anna Claessen
Einkaþjálfari og markþjálfi


Ég heiti Anna Claessen og  einkaþjálfari og alþjóðlega vottaður markþjálfi. Ég bjó til check-in því kúnnar hafa ekki allir efni á einkaþjálfara til lengri tíma en vilja samt stuðning svo ég bjó til lausn. Vikulegt check-in á föstudögum á FB messenger. 

Auk þjálfunar hef ég lært NLP (Neurolinguistic Programming), CBT (Cognitive Bahavioral Therapy eða HAM Hugræn Atferlismeðferð), Reiki, gong tónheilun, yoga, yoga nidra, áfallajóga, Meðvirkni- , sambands og hamingju markþjálfun. Það eru tól sem kljást við erfiðleika í nútímanum og framtíðinni en svo býð ég upp á RTT (Rapid Transformational Therapy) meðferðardáleiðslu því ég vil fara í rót erfiðleikanna.​

Ég á mitt eigið fyrirtæki og skrifstofu og bý í Norðlingaholti með manninum mínum og 2 börnum.  Ég þjálfa á daginn og skemmti á kvöldin með Happy Studio. 

Ég elska að valdefla fólk og kenna þeim tæki og tol til að njóta lífsins betur.

Menntun og námskeið:
- Áfallajóga 2024
-ACC vottun International Coaching Federation 2023-
-DBT, Gestalt, Yin Yoga 2022
- Hot Yoga kennaranám og Bandvefslosun 2021
- Hamingju-, meðvirkni- og sambandsmarkþjálfun 
- Einkaþjálfaraskólinn 2020
- Absolute Training Kennaranám 2020
- Yoga Nidra Kennaranám 2020
- NLP, HAM (CBT) og RTT meðferðardáleiðsla 2020
- NBI, Reiki og Gong tónheilun 2019
- Markþjálfun frá HR 2018
- Dale Carnegie, Optimized Performance, Ég elska mig, meðvirkni og Mátt Athyglinnar námskeið. 

E-mailið er [email protected] 
Fb: www.facebook.com/claessen1
Instagram: www.instagram.com/annacehf
Endilega bjallaðu ef þú hefur spurningar.